Diyetvediet


Diyet Listeleri / Ünlülerin Diyet Listeleri / Madonna Diyeti

Madonna Diyeti

05 Nisan 2013
Madonna Diyeti

Madonna diyeti, meyve suyu ağırlıklı bir diyettir. Madonna Diyeti ile 1 haftada tam 4 kilo verebilirsiniz. . Madonna Diyeti sayesinde toksinlerden de arınıyor.
 
Madonna; uzun aradan sonra yeniden kendisiyle anılan diyetini yapmaya başladı. Meyve suyu ağırlıklı olarak uygulanan diyet sayesinde ünlü yıldız, vücudunu toksinlerden de arındırıyor.

Aç kalmaktan korkanlar için uygun olan Madonna diyeti programı boyunca şeker, unlu gıdalar, kırmızı et, yağ ve baklagillerin tüketimi kesinlikle yasak. Diyet boyunca akşam 19.00dan sonra hiçbir şey yemeyeceksiniz.

7 günlük Madonna diyeti programı

Madonna diyeti 1. gün:
İlk gün sınırsız meyve suyu var. Fakat suyun haricinde başka bir şey katmayınız.

Madonna diyeti 2. gün:
İkinci günde sınırsız meyve suyu var. Fakat suyun haricinde başka bir şey katmayınız.

Madonna diyeti 3. gün:
Kahvaltı: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı ve 1 dilim kızarmış kepek ekmeği.
Öğle: Zeytinyağlı ve bol limonlu yeşil salata.
Akşam: 150 gr. yağsız ızgara tavuk eti ve 1 tabak haşlanmış brokoli.

Madonna diyeti 4. gün:
Kahvaltı ve Öğle: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı
Akşam: 150 gr. mantarla hazırlanmış ve yağsız omlet.

Madonna diyeti 5. gün:
Kahvaltı ve Öğle: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı
Akşam: 100 gram ızgara balık ve 1 tabak haşlanmış brokoli.

Madonna diyeti 6. gün:
Kahvaltı: 50 gram yağsız peynir. 1 kaşık diyet reçel ve meyve çayı.
Öğle: Zeytinyağlı ve bol limonlu yeşil salata.
Akşam: 150 gr. ızgara tavuk eti ve 1 tabak kabak.

7. gün:
Kahvaltı ve Öğle: 50 gr yağsız peynir, salatalık, domates, 1 haşlanmış yumurta, meyve çayı
Akşam: 100 gr. ızgara balık ve 1 tabak haşlanmış brüksel lahanası